Kvik Måløv
B&O byggeindustri A/S
Kvik Måløv

Stenløse - Ølstykke Atletik og Motion

Vi løber sammen - vil du med?

«
Oktober
»
mantironstorfrelørsøn
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Direct Login:

HHM Mølleå Maraton

27.09.2016: Der er lavet små justeringer i forhold til tidligere opslag.

HHM Mølleå Maraton afholdes søndag den 30. oktober 2016 og gennemføres som et cannonball, så man skal selv tage tid. Løbeurene må ikke være indstillet med autopause.

Fra SØAMs klubhus på Skyhøj (Roskildevej 22A, 3650 Ølstykke) køres løberne til starten i busser. Der kan parkeres ved Skyhøj.

Der vil være depoter for hver ca. 10 km og grillmad i målområdet.

Der løbes i tre grupper med fartholder og vejviser. Maratonløberne starter ved Strandmøllen (Øresund). Halvmaraton og powerwalk starter ved Furesø. Kvart Maraton starter ved Bastrup Sø.

Tilmelding

Du finder tilmeldingslinket i menuen til venstre.

Indskrivning

... foregår i SØAM's klubhus på Skyhøj, Roskildevej 22A i Ølstykke.

Maraton og powerwalk har indskrivning kl. 07.30. Bussen kører mod startområdet kl. 08.00.
Halvmaraton har indskrivning kl. 09.50. Bussen kører kl. 10.20.
Kvartmaraton har indskrivning kl. 11.00. Bussen kører kl. 11.30.

Starttider

Maraton (Strandmøllen/Øresund) kl. 09.00-09.06
Powerwalk (Furesøbad) kl. 09.45
Halvmaraton (Furesøbad) ca. kl. 11.05-11.31
Kvartmaraton (Bastrup Sø - vest) ca. kl. 12.07-12.43

Startgrupper

1. Maratontid ca. 4:10
2. Maratontid ca. 4:30
3. Maratontid ca. 4:50

Halv- og kvart maraton støder til. Halvmaraton støder til ved Furesøbad mens kvartmaraton støder til ved Bastrup Sø. Der vil være medalje for at gennemføre samt (print selv) diplom. Deres gennemsnitstempo bliver en smule højere end maratonløbernes. På maratondistancen løbes der nemlig med et lidt lavere tempo fra Frederiksdal til Furesøbad (ca. 15/16 km frem til 21 km), da det er et ret krævende terræn.

Løbsarrangørernes anbefaling om valg af startgruppe

Vi vælger at give et fingerpeg om valg af startgruppe til maratonløberne, da første halvdel er lidt krævende. Halvmaraton og kvartmaraton kan evt. bruge det som rettesnor.

Maratontid på flad rute under 3.50 - vælg gruppen 4.10
Maratontid på flad rute 3.50-4.10 - vælg gruppen 4.30
Maratontid på flad rute 4.10-4.30 - vælg gruppen 4.50

 

Startgebyr skal ske senest to bankdage efter tilmelding hos Handelsbanken reg.nr. 6495 kontonr. 0002009534.