Rema1000 Ølstykke
Senf
Centerkiosken Skjold Burne

Stenløse - Ølstykke Atletik og Motion

Vi løber sammen - vil du med?

«
Oktober
»
mantironstorfrelørsøn
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Direct Login:

Stribet Hvid

(opdat. 9-4-2018)
er et forsøgshold, der foreløbigt løber til Kronprinsens fødselsdagsløb Royal Run. Målet er at kunne løbe 1 time i træk/at kunne gennemføre de 10 km.

Vi træner efter en time plan (skiftesvis løb/gang), hvor løbs intervallet øges op til 1 time medens gang intervallet mindskes til 0 minutter.

Træning på Stribet hvid:

Tirsdag og torsdag: fra Skyhøj kl. 18.

Lørdag: fra Skyhøj kl. 10

Tempo: Skiftesvis løb og rask gang efter denne plan.

Trænere: Stella og Simone. 

Link til holdets Facebook side